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Las vitaminas de Herbalife nos ayudan a obtener la energía en los alimentos y permiten el crecimiento y la reparación de la piel, los huesos y los músculos. Hay 13 vitaminas que nuestro organismo no puede producir; es necesario comerlas. Las 4 vitaminas solubles en grasa que se pueden almacenar en el cuerpo durante períodos más…
CARBOHIDRATOS COMPLEJOS Una fuente indispensable para estar activo. Una fuente principal de combustible para el cuerpo, la cual es fundamental para un desempeño diario, incluyendo el ejercicio. Una buena fuente alimenticias de carbohidratos saludables: Semillas como quinoa. Frutas y verduras con piel. Cereales integrales como la avena y el trigo, incluyendo el pan, las pastas,…
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Como sabemos que la Nutrición y el Deporte son esenciales para nuestro cuerpo recuerda lo importante que es tener también el documento necesario para dar comienzo al Fit Club. Espero que sea de gran apoyo y ayuda. (Descargue aquí)
La edad metabólica es diferente a la edad cronológica o biológica, debido a que se trata de la edad real de nuestro cuerpo a nivel fisiológico, la cual es resultado del cálculo y comparación de la tasa metabólica basal individual, frente a la tasa metabólica basal promedio por edad. La edad metabólica es lo que…
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